ลดความเค็ม เติมสุขภาพดี รับมือโรคความดันโลหิตสูง

[siritidaphon]

ลดความเค็ม เติมสุขภาพดี รับมือโรคความดันโลหิตสูง

ภาวะที่พบร่วมด้วย

    เส้นเลือดหัวใจตีบ
    เส้นเลือดสมองตีบ เส้นเลือดสมองแตก
    ไตวายเฉียบพลัน
    เวียนหัว หน้ามืดเฉียบพลัน

โรคที่มักพบร่วมกัน

    โรคอ้วน
    โรคเบาหวาน

เมนูแนะนำ

ราเมงผัดผัก-สันในหมูย่าง

    ราเมงไรซ์เบอร์รี 70 กรัม
    สันในหมู 100 กรัม
    กวางตุ้ง 30 กรัม
    บลอกโคลี 50 กรัม
    พริกหวาน 2 ลูก
    เห็ดหอม 3 หัว
    เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 20 กรัม
    กระเทียม 3 กลีบ
    น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
    ซอสหอยนางรม 1 ช้อนชา
    ขิงอ่อน 10 กรัม
    ผงกระเทียม พริกไทย และน้ำมันมะกอกสำหรับหมักหมู


ลดความเค็ม เติมสุขภาพดี รับมือโรคความดันโลหิตสูง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com/disease-conditions/247